REGIME PERFORMANCE

En complément alimentaire :

15 à 20 gr de 100 % peptide avant et après l'effort ( acides aminés purs).

20 de carbo booster pendant l'effort( boisson reconstituante d'apport glucidique)soit un pot de 400 g

En collation dans la journée une barre de Cake Diet 100 g

A titre indicatif il vous faudrait pour une cure de 1 mois 1 pot de Whey 50 en 750 g et 1 pot de Whey

ou de TRI PRO en 1 kg.